Симптоми

Заспавање руку - узроци и противмере

Заспавање руку - узроци и противмере


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Скоро сви знају осећај када удови заспају. Заспавање у рукама често је израз закрчених нервних путева или недовољна снабдеваност живаца због зачепљења жила. У наставку ћемо описати могуће узроке. Ретко је болест скривена иза руку које су заспале.

Симптоми и нелагодност

Нерви пролазе бројне уске тачке на путу између руке и мозга, на којима би се нервни тракти евентуално могли прекинути. Затим нервна влакна шаљу мозак сигнал, који ми доживљавамо као трнце. Овиме желимо да скренемо пажњу на чињеницу да је пренос сигнала нерва поремећен и да прекид везе, на пример променом држања, мора да се отклони што је брже могуће.

Заспавање у рукама такође се описује као пецкање или утрнулост прстију, што се јавља првенствено у одређеним положајима. На пример, поремећаји осећаја на рукама често се манифестују као такозвана парализа сна током ноћног сна. Неповољан положај руку када леже стеже нервне путеве и изазива непријатне пецкање.

Овај облик заспалих руку познат је и у медицинској заједници као парализа на клупама у парку (неурапракиа). Сматра се безазленим обликом повреде живаца, али сигурно може представљати значајан терет у свакодневном животу. Поготово јер су погођени ноћу често ишчупани из сна, чупајући их у рукама и зато све више пате од недостатка сна и хроничног умора.

Зашто руке заспе?

Заспавање руку никако није примећено само у лежању. Неповољни положаји и понављајућа монотона кретања у свакодневном животу, као што је рад за рачунаром, такође могу узроковати појаву симптома.

Не без разлога, такозвани синдром понављаних убризгавања соја (РСИ синдром) познат је и под називом мишја рука. Неправилна оптерећења доводе до сужавања нервних путева, што се затим манифестује поновљеним заспавањем руку. Ако се живчане стезаљке не уклоне, притужбе се све чешће појављују у свакодневним ситуацијама као што су вожња аутомобила или упућивање телефонског позива.

Немир узрокован синдромом улнарног жлеба

Код синдрома улнарног жлеба, улнарни нерв доживљава оштећење лакта под притиском, што такође може проузроковати пецкање и утрнулост у рукама или прстима. Овде се често спомињу често савијени лакат и редовна подршка лакта као типични фактори ризика.

Логе-де-Гуион синдром

Оштећења улнарног живца током такозваног Логе-де-Гуион синдрома доводе до сличних тегоба. Живац је ухваћен у Логе де Гуион стезању на зглобу, на пример превежом ногом или дугим ударањем зглобова током вожње бициклом.

Карпал тунел синдром

Синдром карпалног тунела може бити окидач за руке у сну. То је такође последица сужења нервних путева. Медијан нерва је затакнут у карпалном тунелу, због чега руке успавају, између осталог. Како болест напредује, нервна влакна постају све оштећена, мишићи које снабдева нерв почињу да се смањују и све је теже моћно им приступити. Због оштећења нервних влакана, бол током синдрома карпалног тунела сигурно може утихнути.

Остали узроци заспавања руку

Поремећаји нервног система који нису резултат сужавања или стезања живаца, као што је полинеуропатија, такође могу изазвати трнце и утрнулост у рукама. Међутим, такве нервне болести су релативно ретке. Они имају користи од хроничних метаболичких болести као што су дијабетес мелитус, али и од злоупотребе алкохола.

Поред сензација које изазивају трзање или оболели нерви, могуће је и да руке успавају услед поремећаја циркулације. Недовољна циркулација крви у рукама често је последица болести кардиоваскуларног система, попут артеријске калцификације.

Дијагноза

Као и код сваке дијагнозе, и на почетку треба узети детаљну анамнезу у којој се пацијента пита о симптомима, њиховој појави и постојећим медицинским стањима. На основу описаних симптома, лекари који се баве лечењем већ добијају прве трагове о узроку симптома.

Палпација рамена, руку и руку нуди додатне трагове за дијагнозу. Крвни тест такође може значајно допринети дијагнози. Ако постоји сумња на болест или стезање живаца, за потврду дијагнозе може се користити мерење брзине проводљивости нерва (електронеурографија) и евентуално узимање узорка ткива. Међутим, у случају синдрома карпалног тунела, ултразвучни преглед је често довољан да се дијагноза потврди.

Искусни терапеути често могу да користе опис симптома, визуелни преглед и скенирање пацијената како би релативно поуздано утврдили да ли су синдром карпалног тунела, синдром улнарне жлезде, неурапраксија, мишја рука, стезани нерв или друге нервне болести.

Ако су кардиоваскуларне болести основа за заспавање у рукама, то се често може јасно утврдити само коришћењем сликовних метода, као што су снимање магнетном резонанцом (МРИ) или рачунарска томографија.

Терапија

Док неки покретачи заспалих руку, попут неурапраксије, обично лече без терапијских мера, други прети преласком у хронични стадијум и у најгорем случају захтевају оперативни захват.

У случају болести попут синдрома карпалног тунела или синдрома улнарних жлебова, често се првобитно обезбеди имобилизација железницом. Поред тога, противупални лекови се често користе у конвенционалној медицини. Ако се симптоми и даље повећавају, операција може бити последња опција.

Натуропатија када руке заспе

Током лечења различитих основних болести могу се применити природне методе лечења као што су акупунктура, масаже или физиотерапија. Исто се односи и на остеопатију, која је намијењена ублажавању симптома ослобађањем постојећих блокада.

Према холистичком приступу натуропатије, друге болести, као што су бол у грудима, напетост у врату, бол у надлактици и болови у леђима, повезане су са заспавајућим рукама и њихово лечење је у складу с тим интегрисано у терапију.

Лијечење и спречавање притужби узрокованих погрешним оптерећењем

Било да куцате, кликнете мишем или притиснете клавирске типке: постоје многа подручја и професије у којима људи свакодневно изводе исте монотоне покрете. Због једностраног оптерећења брзо се појављује погрешно пуњење и као резултат типични симптоми руке миша попут пецкања, заспавања у рукама, болова и слабости прста.

Најчешћи окидач за такозвани РСИ синдром (Репетитиве Страин Ињури Синдроме, енглески за: „Повреда услед поновљеног стреса“) је неповољно опремљено радно место и употреба погрешне тастатуре и миша. Сходно томе, за третирање или спречавање притужби због погрешних оптерећења, од кључне је важности обезбедити ергономско радно место. Поред одговарајуће столице (или седеће лопте или столице за колена) и стола (или стола), ово се односи и на алате као што су мишеви, оловке, јастучићи за миш итд.

Такође је важно обезбедити одговарајућу климу у затвореном простору и довољно свежег ваздуха на радном месту и избећи пропухе. Ко често нпр. куцање и разговор телефоном истовремено треба дефинитивно користити слушалице за ослобађање главе и избегавање трајних малициозности. (фп, нр)

Информације о аутору и извору

Овај текст одговара спецификацијама медицинске литературе, медицинским смерницама и тренутним студијама и прегледани су од стране лекара.

Дипл.инж. Фабиан Петерс, Барбара Сцхиндеволф-Ленсцх

Свелл:

  • Марцус Сцхилтенволф, Петер Хеннингсен: Мишиће-скелетни бол: дијагностика и лијечење према биопсихосоцијалном концепту, Деутсцхер Арзтеверлаг, 2006
  • Царл Д. Реимерс, Валтер Паулус, Бернхард Ј. Стеинхофф: Неурологија информација о пацијентима - препоруке за љекаре, Спрингер, 2017
  • Есцхле: "Падају руке", у: Пракис, том 101, 2012, Хогрефе
  • Ханс Ассмус, Грегор Антониадис: Синдроми компресије живаца, Спрингер, 2011
  • „МР неурографија за локализацију лезија у периферном нервном систему“, у: Дер Нервенарзт, том 85 издања 2, 2014, Спрингер Линк
  • Ханс Ассмус: Синдром карпалног тунела: Преглед љекара свих специјалности, Спрингер, 2014


Видео: Sleep is Just Death Being Shy (Децембар 2022).