Кућни лекови

Кућни лијекови за надимање

Кућни лијекови за надимање


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Натечен стомак, појас је истегнут и нелагодност се шири: осећај пуноће изузетно је непријатно за погођене. Углавном је то због превише богатих, масних или превише слатких јела. У неким случајевима, други окидачи, попут алергије на храну или иритабилног црева, могу бити одговорни за симптоме.

Често кућни лекови могу помоћи у ублажавању непријатног притиска и напетости у пределу стомака. Ако се осећај пуноће јавља често и након малих порција хране, то треба да разјасни лекар. То је једини начин идентификације и лечења могуће болести.

Пробава пробава

Крварење обично настаје заједно са другим симптомима као што су надутост, притисак у стомаку, губитак апетита и жгаравица. Многи обољели такође трпе због некомплетних цревних покрета, болова у трбуху, као и мучнине и повраћања. У таквим се случајевима често користи генерички израз "пробавне сметње" или диспепсија. Ако се симптоми опетовано примете, потребно је хитно консултовати лекара.

Прва помоћ за осећај пуноће: ђумбир и галангал

Крварење обично није лоша ствар и може се добро лечити кућним лековима. Међутим, ако се то дешава редовно или је већ постало хронично, одлазак лекару је неопходан да би се открили узроци.

Ђумбир је први у низу препоручених природних лекова. Ово се показало као кућни лек против прехладе и упале грла, али може добро послужити и за пробавне сметње у вези са осећајем пуноће и мучнином.

Рецепт за чај од ђумбира:
  1. Отприлике један и по центиметар комад ђумбира огулимо и нарежемо на танке кришке
  2. Они се преливају са 250 милилитара кључале воде
  3. Ђумбир се уклања након пет до десет минута, али може остати у води
  4. Благотворни чај пије се у гутљајима након оброка

Савет: Могуће је и жвакање ђумбира, посебно за људе који воле оштрину здравог корена.

Коријен галангал је једнако врућ као и ђумбир и једнако је користан. Ово је добро познати кућни лек из апотеке Хилдегард вон Бинген. Галангал је доступан и у облику таблета за жвакање, које су врло практичне, посебно у покрету. Након оброка таблета се жваће и добро засољује.

Јабуково сирће и мед

Јабуково сирће пружа олакшање за потлачен и узбудљив осећај у стомаку. Две кашике природно замућеног јабуковог сирћета помешајте са једном кашичицом Манука меда и мешајте у млакој води. Пијен отприлике пет минута прије јела, мијешано пиће пружа умирујуће олакшање.

Артичока и куркума повећавају производњу жучног сока

Они који имају тенденцију да се осећају пуни, за десерт би требало да уживају у свежем ананасу или папаји. Зато што плодови богати ензимима подстичу варење. Такође је корисна чаша пуна сока од артичоке која се може наћи у продавници здраве хране. Артичока је поврће које има позитиван утицај на производњу жучних сокова, а изнад свега помаже у варењу масти.

Куркума (куркума), жути зачин који се често користи у шпанској паелли, такође има мало већи ефекат на производњу жучних сокова. Ако се храна обогати са њом, може се постићи позитиван утицај на пробавне радње и спречити неугодан притисак у трбуху.

Трбушне масаже подржавају пробаву

Ако је храна попут камена у стомаку, соде бикарбона помаже. Ово неутралише вишак желучане киселине. Сода је свестран алат који је такође веома јефтин. Редовна масажа трбуха есенцијалним уљем кумине или уљем поморанџе, коју треба извести у смеру казаљке на сату, подржава варење.

Ублажавање симптома алое вере

Алое вера може бити веома ефикасна за надувани стомак, жгаравицу и неугодан осећај притиска у стомаку. Биљка се већ дуго година доказала као ефикасно средство за разне тегобе и користи се изнутра и споља. Добар, чист гел алое вере који је погодан за унутрашњу употребу треба давати најмање два месеца. Минимална доза се започиње, а узета количина полако се повећава на максималну дозу. Алоја садржи витамине, аминокиселине, ензиме и пробавне ензиме, тако да третман може имати благотворан утицај на пробавне органе.

Рецепти за чај за осећај пуноће

Кум, коморач, анис и коријандер добри су кућни лекови за надимање и осећај пуноће. Ако се од лековитог биља направи чај и попије се шоља после сваког оброка, брзо се може постићи значајно олакшање.

Чајна мешавина за пробавне сметње
  1. У једнаким деловима помешајте семенке аниса, коморача и кумине
  2. Љековито биље лагано умутите у малтер како би есенцијална уља могла побјећи и имати бољи ефекат
  3. Сипајте четвртину литра кључале воде преко велике кафене кашике мешавине
  4. Након отприлике осам до десет минута, чај се проциједи и пије врућ

Савет: Алтернативно, налази се чајна мешавина направљена од здробљених плодова кумине, корена анђелике и мале количине коре цимета. Припрема одговара претходно наведеном рецепту за чај.

Ако се осећај пуноће углавном ствара због живаца, мелем од лимуна и лаванда може добро да вам послужи. Чај се прави са оба састојка, а однос лимун-мелем за лаванду треба бити шездесет до четрдесет. Чајна кашика ове мешавине дође у четвртину литра кључале воде. Време припреме треба да буде отприлике седам минута. Обе биљке имају умирујуће и опуштајуће дејство на живце.

Стари домаћи лек за притисак у стомаку је чај од метвице. Свјеже вариво и пије се након јела, не само да укусно осјећа, већ и опушта желудац. Као алтернатива већ споменутом соку од артичоке, листови артичоке могу се користити за користан чај.

Чај од камилице и слатког слатког лука је од помоћи. Последња делује против натечености и грчева због слаткиша које садржи, док камилица такође има смирујући и противупални учинак на слузокожи.

Рецепт за чај од камилице са слаткишима:
  1. У шољицу ставите 2 кашике цветова камилице
  2. Огулите их са 250 мл кључале воде
  3. Након 10 минута кухања, чај се проциједи
  4. Затим у њему растворите 20 г праве слатке слатке коприве (из апотеке)
  5. Свакодневно пијте шољу топлог напитка

Узроци осећаја пуноће

Једноставан и лако разумљив узрок осећаја пуноће је што су оброци превише издашни, поготово ако су веома масни или заслађени. Тада је могуће да пробавни органи нападну, што се манифестује непријатним осећајем тежине и притиском у стомаку, могуће у вези са даљим тегобама. У овом случају, доказани кућни лекови могу природно пружити олакшање.

Током трудноће, посебно у последњој трећини, када је трбух већ мало већи и гура према горе, осећај пуноће је сасвим нормалан. Овде се дефинитивно препоручују чешћи, мањи оброци, тако да органи за варење не морају одрадити толико посла одједном.

Жене често имају осећај пуноће у вези са ПМС-ом (предменструални синдром), који је потакнут хормонским флуктуацијама. Овде често могу помоћи и кућни лекови.

Ако се осећај појави након мањег оброка, могући су узроци поремећаја производње жучног сока, иритабилног стомака, иритабилног црева, гастритиса (гастритиса), чира на желуцу или тумора.

Ако је поремећена цревна флора, што се често догађа при узимању антибиотика, физиолошке и патолошке цревне бактерије више нису у равнотежи. Отеклина, надимање, пролив или затвор или осећај пуноће обично су резултат.

Хијатална кила је такође један од могућих узрока осећаја пуноће. Ово је дијафрагмална руптура у којој се делови стомака гурају према грудима кроз отвор дијафрагме. Погледајте такође: бол у пупку.

Психолошки чиниоци као што су анксиозност, стрес или туга, али и присутност депресије такође могу довести до поремећаја пробаве у вези са осећајем пуноће. Други окидач је конзумација алкохола и никотина.

Узрокују интолеранцију на храну

Ако се симптоми појаве одмах након јела или пића (нпр. Кравље млеко), требало би размотрити алергију на храну или интолеранцију на храну. Између осталог, то укључује нетолеранцију на лактозу (лактозна нетолеранција), код које се млечни шећер може разградити само недовољно или га уопште не разграђује. У дебелом цреву ово добија непробављено, што може изазвати масиван надимање и осећај пуноће.

Остале чешће интолеранције на храну су интолеранција на фруктозу и хистамин и алергија на глутен (целијакија)

Превентивне мере

За пробаву у вези са осећајем пуноће, суштинска ствар је споро, свесно једење и довољно жвакања. Сваки залогај треба добро прогутати ("прљање"), јер у слини већ постоји ензим који покреће први процес пробаве. Ако жвакате превише журно и гутате превише велике количине одједном, желудац има још посла, што заузврат може изазвати жалбе.

Они који су погођени требали би припазити што је могуће ближе и избегавати храну која се не подноси. Уместо три главна оброка, препоручљиво је узимати шест мањих порција током дана.

Важно је да се током дана пије довољно течности, најбоље у виду мирне воде. Опасност: Међутим, добронамерни шнапс после јела не делује. Напротив, чак може успорити пробавни процес. Што више алкохола пијемо са храном, гори је и за варење.

Горко биље прије јела, као горки еликсир без алкохола или горки гранулат, може позитивно утицати на пробавни процес и спречити осјећај пуноће. Обоје је доступно у апотеци. Стартер са радичом, цикоријом и / или маслачком има сличан ефекат. Ово горко биље доприноси добробити у стомаку. Предуслов је, наравно, да се оброци великих, тешких и масних наслага не конзумирају након тога.

Пазите на сирову храну

Иако сирова храна садржи бројне витамине, многи људи то не подносе добро. Нарочито они који осећају пуни осећај у стомаку треба да се суздрже од тога. Поврће је бланширано или само благо парно поврће. Увече после 18 сати сирова храна се генерално не препоручује. Цријево их више не може прерадити и преко ноћи формира такозване фуселне алкохоле, који на крају оштећују јетру. Треба избегавати надутост, сушено воће, свеже печени хлеб, шећер, заслађиваче и жвакаће гуме.

Вјежба ће вам пробавити

Чак и ако вас трбух стеже и софа маше, шетња са осећајем пуноће је бољи избор, јер се оброк брже пробавља. Не препоручује се лабава одећа како се стомак не би стегао.

Кључне чињенице на први поглед

Све у свему, правилна исхрана има позитиван утицај на пробавни систем. Дијета без масти која садржи пуно основне хране и садржи мало поврћа, мало слаткоће, довољно течности и шетње након јела - све то дјелује противно осјећају пуноће. Ако је непријатно осећање црева присутно и то се често дешава, потребно је консултовати лекара. (св, нр)

Информације о аутору и извору

Овај текст одговара спецификацијама медицинске литературе, медицинским смерницама и тренутним студијама и прегледани су од стране лекара.

Сусанне Васцхке, Барбара Сцхиндеволф-Ленсцх

Свелл:

  • Др. Херманн Хардер: Метеоризам - узроци и циљани терапијски приступи, Деутсцхер Арзтеверлаг ГмбХ (приступљено 30.08.2019.), Арзтеблатт.де
  • Јохн Хенри Цларке: Болести пробавних органа, Ахлбрецхт Верлаг, 1. издање, 2013.
  • Даниела Хаверланд: Комплементарне терапије. Теорија и пракса. Основе биохемије према др. Сцхуесслер; Деутсцхе Апотхекер-Зеитунг (ДАЗ онлине), издање 31/2015, Деутсцхе Апотхекер-Зеитунг онлине
  • Цхристопх Бацхманн: Екстракт лишћа артичоке за диспепсију, Рсоенфлух Публисхинг ГмбХ, АРС МЕДИЦИ тема Фитотерапија 6/2011 (приступљено: 30. августа 2019), Арс Медици
  • Хеинз Сцхилцхер, Сусанне Каммерер, Танкред Вегенер: Смернице за фитотерапију: С приступом медицинском свету, Урбан & Фисцхер Верлаг / Елсевиер ГмбХ, 2016
  • Пиа Дахлем, Габи Фреибург: Велика књига чаја, Моевиг, 2000


Видео: OVO JE RAZLOG ZAŠTO VAM JE STOMAK OTEČEN: Riješite se nadutosti i izgubite na težini DOK SPAVATE (Децембар 2022).