Вести

Ментално здравље: препознајте прве алармантне знаке депресије код себе и код других

Ментално здравље: препознајте прве алармантне знаке депресије код себе и код других


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Шта заиста може помоћи код депресије

Научна истраживања показала су да ће најмање 15 посто популације током живота развити депресију, што се мора лијечити, или боље рећи, јер се превише често менталне болести не препознају. Стручњаци објашњавају како препознати симптоме и како помоћи погођеним.

Све више и више људи пати од менталних болести

Према извештају Светске здравствене организације (СЗО), број људи са депресијом значајно се повећао широм света. И у Немачкој и у ЕУ све више и више људи пати од менталних болести. Према Мак Планцк Институту за психијатрију (МПИ), студије су показале да ће најмање 15 процената становништва током живота развити депресију. То се односи на оне болести које толико оштећују да их је потребно лечити, или боље речено, јер се пречесто депресија не препознаје. Стручњаци МПИ објашњавају на својој веб локацији како препознати симптоме и како помоћи погођеним.

Типични симптоми

Према МПИ, депресија може бити у различитим облицима. Болест може започети подмукло или се појавити нагло, попут вијака из плавог.

Типични симптоми су тужни поремећаји расположења, поремећаји спавања, лоша концентрација, умор, раздражљивост, успорено кретање, губитак апетита и губитак тежине, као и безнађе и немогућност емоционалног учешћа у догађајима у непосредној близини.

У току дана постоје флуктуације, обично је депресија израженија ујутру него поподне.

Интересовање за активности које су обично позитивно тониране је нестало, готово увек недостаје сексуална жеља или чак немогућност укључивања у сексуалне активности.

У тешким случајевима безнађе је толико изражено да се воља за животом гаси и појављују се самоубилачке мисли, све до планирања и извршења покушаја самоубиства.

Ретки облици болести

Ретки облик, који се углавном јавља код жена, је краткотрајно акутно депресивно расположење, које често траје само дан или недељу или две, а затим поново нестане.

Хронична депресија је још један облик који се ретко појављује у коме се, упркос свим терапијским напорима, може постићи само незнатно побољшање.

Други посебан облик депресије, који се јавља код отприлике једног процента становништва, је манијакално-депресивна болест. Поред депресивних епизода, могу се посматрати и такозване маничне епизоде.

На неки начин ове маничне епизоде ​​су супротне депресивној епизоди. Расположење је стално повишено, безбрижно весело до раздраженог.

Ко се разболи?

Према мишљењу стручњака са МПИ, депресија се може први пут појавити у било ком добу, али потпуна слика депресије најчешће је у средњим годинама.

Студије су показале да починитељи депресије могу бити препознати већ у раном животу, али не као депресија, већ као анксиозни поремећаји.

Сада је познато да млади људи са анксиозним поремећајима, попут напада панике, имају повећан ризик за касније депресију.

Тек у старости ризик за први развој депресије смањује се. Међутим, није познато да ли се депресија у старости заиста скрива иза неких облика деменције који су уобичајени у старости.

Упадљиво је да се женама дијагностикује депресија чешће, али та се чињеница прије свега може објаснити лакшим формама изражавања.

Такође треба имати на уму да мушкарци више нерадо откривају депресивне симптоме и одлазе лекару на лечење од депресије.

Веза између генетских фактора и депресије

Према здравственим стручњацима, депресија у већини случајева има више узрока.

Менталном поремећају могу погодовати стрес, стресни животни догађаји или болести попут штитњаче или Паркинсонове болести.

Поред тога, одавно је познато да гени играју важну улогу у развоју менталних болести.

Пре само неколико месеци, међународни тим истраживача успео је да идентификује 44 локације гена који су повезани са озбиљном депресијом.

Према МПИ, претпоставља се да су генетске пропорције за типичну депресију 50 процената, док генетске пропорције за манично-депресивну болест чине преко 80 процената.

Најсигурнији показатељ да ли имате предиспозицију за болест је присуство депресије код биолошких сродника.

Међутим, то вас не би требало претјерано узнемиравати, јер се депресија не преноси након једноставног процеса насљеђивања.

Важно је знати да постоји генетски ризик од породичног стреса, а затим обратити пажњу на појаву раних знакова болести, као што су поремећаји спавања, вегетативне промене, напади анксиозности и рано их сузбити.

Лечење лековима

Према националним смерницама за негу, депресија се лечи антидепресивима и / или психотерапијом.

Студије су такође показале да је лечење таквим лековима ефикасно.

Али такође је познато да блага депресија често прође без одређеног лечења. Према МПИ, за тешку депресију не постоји алтернатива антидепресивима.

Према наводима стручњака, ови лекови нису седативи, не доводе до навикавања или зависности и немају озбиљне нежељене ефекте.

Међутим, може се јавити немир, знојење, дебљање и повремено сексуална дисфункција, посебно на почетку лечења.

Поред антидепресива, терапија депресије понекад користи и бензодиазепине и неуролептике.

Психотерапијски третман

У већини случајева хитно је потребна психотерапијска подршка пацијенту.

Према МПИ, основа сваког лечења депресије је разумевање и подржавање медицинских консултација уз креирање општег плана лечења. За блага депресивна расположења, ово може бити довољно као једина метода терапије.

Најважнији облик психотерапије је такозвана когнитивна терапија понашања. Ово укључује корекцију негативне стварности и самопроцену, корак по корак развој активности заснованих на појачању, промовисање самопоуздања и друштвене компетенције као и суочавање са свакодневним проблемима.

Циљ било које терапије депресије увек је потпуно обнављање менталног стања.

Важно је знати: Особе са депресијом такође имају повећан ризик од кардиоваскуларних и метаболичких болести, нарочито дијабетес мелитуса. Стога превенцију таквих болести такође треба имати на уму.

Шта би пријатељи и рођаци требали узети у обзир

Институт за психијатрију Мак Планцк истиче да пријатељи и рођаци такође могу помоћи оболелима. Требали бисте знати како се правилно носити са депресивним људима.

Морате бити свјесни да депресија није нешто што се може превазићи помоћу снаге воље или слијеђењем савјета.

Симптоми као што су негативност и раздражљивост, као и неактивност и претпостављена самосталност пацијента не смеју довести до тога да рођаци изгубе разумевање и стрпљење и скрену са „незахвалног“ пацијента.

Рођаци и пријатељи морају да науче да развијају разумевање пацијентове неспособности да нешто постигне самостално и да не погрешно тумаче дистанцу као емоционалну препреку.

Такође је важно да пацијент није преоптерећен „добрим саветима“ и, обрнуто, родбина није приморана на својеврсни статус ко-терапеута у коме је заузврат претрпан.

Биљни производи

На својој веб страници МПИ се такође бави биљним производима за лечење депресије.

Према мишљењу стручњака, према тренутном стању сазнања, не може се рећи ништа против покушаја терапије благим благом депресије.

Међутим, постоје и неке нежељене појаве које могу бити озбиљне: светог јова изазива пролив и повећану склоност јаким опекотинама од сунца.

Поред тога, унос шаргарепе може ограничити ефикасност других лекова. А према мишљењу стручњака, неки препарати су ионако неприкладни.

Стручњаци МПИ саветују употребу бацхових екстраката цветова, гингко препарата и других биљних производа за лечење депресије. (оглас)

Информације о аутору и извору


Видео: Emisija Na kauču - Depresija (Децембар 2022).